ASI (air susu ibu ) adalah makanan terbaik dan paling aman untuk bayi ibu.Karena itulah hanya ASI(air susu ibu ) yang dianjurkan untuk diberikan pada bayi selama 0 bulan pertama sebab asi merupakan makanan alami dengan takaran nutrisi paling lengkap,sekaligus mengandung zat anti bodi yang sangat penting untuk melindungi bayi dari infeksi dan serangan penyakit.
Jika Ibu bekerja
Bagaimana untuk ibu bekerja yang harus meninggalkan buah hatinya karena aktivitas pekerjaan sehari hari ?Ibu tidak perlu memberhentikan pemberian ASI (air susu ibu ) karena hal ini tetap bisa dilakukan dengan cara berikut :
1. Menyusui disela-sela waktu kerja
Berapa jauh jarak rumah ibu dengan tempat kerja! jika tidak jauh,ibu dapat memanfaatkan waktu istirahat makan siang untuk menyusui sikecil. Atau bicarakanlah dengan atasan ibu mengenai waktu yang dapat ibu gunakan untuk memberi asi si kecil jika memungkinkan.
2. Memompa dan Minyimpan ASI (air susu ibu )
Jika jarak rumah dan tempat kerja tidak memungkinkan bolak balik untuk menyusui buah hati ,maka ibu dapat memompa ASI(air susu ibu ) dan menyimpannya di dalam botol dilemari es. hanya diperlukan wakti 10 - 15 menit untuk mengeluarkan asi baik dengan tangan maupun pompa khusus sebelum melakukan cara ini.sebagai persiapan ada baiknya membiasakan memberikan si kecil ASI (air susu ibu ) dengan menggunakan dot,botol,maupun sendok.
Jika Ibu bekerja
Bagaimana untuk ibu bekerja yang harus meninggalkan buah hatinya karena aktivitas pekerjaan sehari hari ?Ibu tidak perlu memberhentikan pemberian ASI (air susu ibu ) karena hal ini tetap bisa dilakukan dengan cara berikut :
1. Menyusui disela-sela waktu kerja
Berapa jauh jarak rumah ibu dengan tempat kerja! jika tidak jauh,ibu dapat memanfaatkan waktu istirahat makan siang untuk menyusui sikecil. Atau bicarakanlah dengan atasan ibu mengenai waktu yang dapat ibu gunakan untuk memberi asi si kecil jika memungkinkan.
2. Memompa dan Minyimpan ASI (air susu ibu )
Jika jarak rumah dan tempat kerja tidak memungkinkan bolak balik untuk menyusui buah hati ,maka ibu dapat memompa ASI(air susu ibu ) dan menyimpannya di dalam botol dilemari es. hanya diperlukan wakti 10 - 15 menit untuk mengeluarkan asi baik dengan tangan maupun pompa khusus sebelum melakukan cara ini.sebagai persiapan ada baiknya membiasakan memberikan si kecil ASI (air susu ibu ) dengan menggunakan dot,botol,maupun sendok.
Cara pemberian ASI (air susu ibu ) yang optimal
Agar pemberian ASI(air susu ibu ) tetap optimal meski ibu bekerja,ibu dapat mengikuti petunjuk pemberian dan penyimpanan asi ibu bekerja berikut ini.
1. biasakan menyusui setiap pagi setelah sarapan sebelum ibu berangkat bekerja.
2. Dikantor usahakan memompa ASI(air susu ibu ) 3 - 4 jam sekali sampai kosong.Tutup rapat rapat botol atau plasik steril yang ibu gunakan untuk menampung asi lalu simpan di dalam lemari es yang bersuhu 4 derajat celsius.
3. selama perjalanan saat pulang kerja,tempatkan botol atau plastik asi didalam termos es dan simpan kembali dilemari pendingin begitu sampai dirumah. ASI(air susu ibu ) yang dibekukan dengan cara ini dapat bertahan selama 2 bulan untuk diberikan selama ibu tidak dirumah.
Namun perlu diingat ASI(air susu ibu ) beku yang sudah dicairkan harus langsung diberikan ke bayi setelah dihangatkan dengan merendam botol susu didalam air hangat.Jika tidak habis hendaknya langsung dibuang.
4. Sore hingga malam hari,ibu dapat kembali menyusui sikecil hingga puas.
Agar pemberian ASI(air susu ibu ) tetap optimal meski ibu bekerja,ibu dapat mengikuti petunjuk pemberian dan penyimpanan asi ibu bekerja berikut ini.
1. biasakan menyusui setiap pagi setelah sarapan sebelum ibu berangkat bekerja.
2. Dikantor usahakan memompa ASI(air susu ibu ) 3 - 4 jam sekali sampai kosong.Tutup rapat rapat botol atau plasik steril yang ibu gunakan untuk menampung asi lalu simpan di dalam lemari es yang bersuhu 4 derajat celsius.
3. selama perjalanan saat pulang kerja,tempatkan botol atau plastik asi didalam termos es dan simpan kembali dilemari pendingin begitu sampai dirumah. ASI(air susu ibu ) yang dibekukan dengan cara ini dapat bertahan selama 2 bulan untuk diberikan selama ibu tidak dirumah.
Namun perlu diingat ASI(air susu ibu ) beku yang sudah dicairkan harus langsung diberikan ke bayi setelah dihangatkan dengan merendam botol susu didalam air hangat.Jika tidak habis hendaknya langsung dibuang.
4. Sore hingga malam hari,ibu dapat kembali menyusui sikecil hingga puas.
No comments:
Post a Comment