TIPS Ibu Menyusui Menyimpan dan Memompa Air Susu (ASI)

AGAR SIKECIL TETAP MENDAPAT ASI

ASI (air susu ibu) merupakan makanan terbaik bagi bayi. Walaupun saat ini banyak susu formula dibuat dengan komposisi semirip mungkin dengan ASI, tetap tidak dapat meniru anti bodi untuk kekebalan tubuh dan berbagai enzim untuk membantu penyerapan seluruh zat gizi yang terkandung dalam ASI. Karena itu sebisa mungkin ibu sebaiknya memberikan ASI untuk sibuah hati.
Namun,sering karena baebagai kesibukan ,ibu tidak sempat memberi ASI secara langsung kepada si kecil. Hal ini sebenarnya bisa diatasi dengan cara ibu memompa dan menyimpan ASI,sehingga sikecil tetap bisa mengkonsumsi ASI meskipun ibu tidak berada dirumah.

Di pasaran terdapat dua jenis pompa payudara :
pertama pompa payudara yang dilengkapi dengan botol susu digunakan untuk mengeluarkan ASI jika bayi belum dapat menyusui secara langsung atau bisa bila ibu bekerja.

Jenis kedua pompa payudara yang tidak dilengkapi dengan botol susu.digunakan untuk membuang sisa ASI dari payudara setelah menyusui,agar payu dara tidak bengkak.ASI yang dikeluarkan dengan pompa jenis kedua ini tidak dianjurkan untuk diberikan kapada si bayi.

CARA MEMOMPA ASI
Untuk menyedot ASI dari payudara,ibu bisa menggunakan pompa payudara. Pilihlah pompa payudara yang waktu digunakan tidak menimbulkan rasa sakit (bayu menyedot ASI dengan tekanan 80-100 mmHg.). Disamping itu perhatikan bahwa penyedotan air susu tidak sama dengan penarikan puting, maka pompa payudara yang terlalu kencang tekannannya tidak selamanya baik dan diperlukan bahkan dapat menimbulkan rasa sakit pada puting payudara ibu.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu anda perhatikan waktu memompa ASI menggunakan pompa payudara :
1. Hangatkan dahulu payudara dengan handuk hangat dan lakukan pijatan ringan di sekitar payudara.
2.Pilih tekanan pompa payudara yang sesuai untuk mengeluarkan susu.
3.Hintikan penyedotan susu apabila bila ASI yang keluar sudah sekitar 80% dari kapasitas payudara (jangan lebih dari 20 menit,karena air susu tidak mingkin dikeluarkan semuanya).
4.Hentika memompa air susu bila terasa sakit pada payudara atau puting susu.

CARA MENYIMPAN AIR SUSU IBU (ASI)
Untuk menyimpan ASI hasil pemompaan perlu juga mendapat perhatian dari ibu,berikut ini cara yang dianjurkan :

1. Air susu (ASI) yang sudah dipompa kedalam botol susu sebaiknya segera disimpan di dalam lemari pendingin dengan suhu 4 - 6 derajat celcius.
2. ASI yang disimpan dalam lemari pendingin dengan suhu 4 - 6 derajat celsius ini dapat bertahan selama 24 jam,lewat dari batas waktu ini sebaiknya ASI dibuang.
3.Jika ingin menyimpan ASI (air susu ibu) dengan jangka waktu lebih lama (1 minggu),maka ASI harus dibekukan dalam FREEZER.
4. Jika ingin diberikan kepada bayi, cairkan ASI secara bertahap dengan menghangatkan botol yang berisi ASI di dalam air hangat bersuhu 37 - 38 derajat celsius,agar gizinya tidak hancur.
5.Susu yang telah dicairkan harus segera diberikan kapada bayi,jangan memberikan air susu ibu (ASI) yang telah dicairkan lebih dari 3 jam.

Cara Memberi air susu ibu (ASI ) Secara Optimal

Telah terbukti bahwa ASI (air susu ibu ) merupakan gizi terbaik untuk diberikan kepada bayi sampai ia berusia dua tahun.Berikut adalah cara member ASI yang Optimal.

DHA (Docosahexaenoic Acid) dalam air susu ibu ( ASI )
Selama menyusui pastikan bahwa makanan yang ibu konsumsi mengandung gizi yang lengkap dan sesuai dengan kebutuhan bayi, karena apa yang ibu konsumsi akan sangat menentukan kualitas ASI yang ibu produksi.
Makanan yang dikonsumsi hendaknya mengandung DHA (Docosahexaenoic Acid) unsur penting untuk membantu pertumbuhan otak si buah hati secara optimal.Selain itu makanan ibu juga harus mengandung kalori dan protein yang tinggi untuk mendapatkan DHA perbanyaklah makanan ikan laut.

Kolustrum adalah ASI yang ibu keluarkan pada hari hari pertama setelah melahirkan, kolostrum berwarna kekuningan mengandung karotin dan protein tinggi sebaliknya sedikit karbohidrat dan lemak. Kolostrum mengandung Zat antibodi yang amat berguna untuk bayi agar tidak mudah terkena penyakit infeksi.

Posisi menyusui
Berbagai posisi menyusui boleh dilakukan asal dilakukan dengan benar,adapun posisi yang biasa dilakukan sebagai berikut :

Cara Memberi ASI Secara Optimal

1. Posisi menyusui membuai
Setelah ibu duduk dengan nyaman letakkan bayi pada satu lengan dengan kepala terletak pada siku ibu seperti membuai atau mengayun.Dekatkan mulut bayi pada payudara / tetek perut ibu dan bayi saling bersentuhan.

Cara Memberi ASI Secara Optimal

2. Posisi menyusui berbaring
Berbaringlah bersama bayi ditempat tidur dengan perut saling bersentuhan, dekatkan dada ibu kemulut bayi ketika mulut bayi terbuka lebar tarik kepalanya kearah payudara / tetek.

Cara Memberi ASI Secara Optimal

3. Posisi menyusui memegang bola
Duduklah di kursi dengan bantal terletak pada sisi untuk menyusui. Letakkan lengan dipinggul bayi dengan jari jari dibawah dan jempol diatas. Ketika mulut bayi terbuka lebar dekatkan bayi ke dada ibu. Posisi ini dianjurkan apabila bayi masih kecil.lahir prematur atau ibu melahirkan dengan operasi caesar.

Bila payudara meradang saat ibu menyusui

Bila payudara meradang
Asi adalah makanan terbaik bagi bayi.selain mengandung semua nutrisi penting dengan proporsi ideal. ASI juga mudah diserap bayi. Namun pada awal pemberian ASI sering ditemui peradangan payudara atau mastitis,yang tak jarang mematahkan semangat Ibu memberi ASI pada bayinya.Mastitis biasanya muncul pada hari ke 10 dan ke 28 pasca kelahiran bayi.

Mengapa Meradang ??????
Mastitis disebabkan kuman dari mulut bayi,yang masuk ke dalam kesaluran susu melelui pecahan pada kulit puting.Pecahan kulit puting ini disebabkan perawatan puting yang kurang tuntas,ditambah lagi dengan kuatnya hisapan bayi.
Gejala mastitis antara lain:
Rasa nyeri yang kuat pada payudara,kulit memerah,rasa panas dan pembengkakan pada saluran susu yang terkena infeksi,disertai rasa dingin dan demam diseluruh tubuh.
Mastitis dapat berkembang menjadi abses payudara dengan gejala yang lebih parah,yaitu nyeri yang berdenyut dan sangat kuat,pembengkakan dan rasa panas diarea disekitar abses suhu tinggi dan terkadang diikuti dengan benjolan berisi nanah pada payudara.

Efek Mastitis untuk Ibu dan Anak.
Peradangan payudara menimbulkan perasaan tidak nyaman bagi ibu sehingga mengganggu aktivitas ibu memberi ASI pada bayi.Memberi ASI saat payudara meradang memeng menimbukkan rasa nyeri,sehingga seringkali menimbulkan keengganan atau keinginan untuk menunda pemberian ASI.
Padahal agar kualitas dan kuantitas ASI seoptimal mungkin,tak hanya asupan gizi yang harus diperhatikan, ASI pun harus diberikan sesering mungkin,sekaligus untuk mencegah terjadinya sumbatan yang bisa memperparah keadaan.
Sementara itu,akibat peradangan bagi bayi nyaris tidak ada,sehingga dokterpun akan menyarankan pemberian ASI tetap dilakukan seperti biasa.Infeksi atau obat obatan (biasanya antibiotik dan pereda nyeri) yang diberikan pada Ibu tidak akan membahayakan kesehatan bayi.

Langkah Untuk mengatasi Mastitis
Tindakan pencegahannya adalah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan payudara.Sejak kehamilan usia 32-34 minggu,sebaiknya dilakukan pemijatan payudara untuk memperbaiki sirkulasi darah,merawat dan melatih puting susu agar bersih,tidak mudah lecet dan lentur,serta memperlanca keluarnya ASI pada waktu menyusui.
Perawatan pada saat menyusui juga harus diperhatikan.SElai rutin melekukan pemijatan payudara agar sirkulasi darah dan aliran ASI lancar,kebersihan payudara juga harus dijaga.

Bersikan daerah sekitar payudara setiap habis menyusui dengan lap basah bersih.Lalu buang sisa ASI dalam payudara dengan memompanya,agar tidak terjadi gumpalan ASI,sekaligus meningkatan produksi ASI.Jaga agar payudara tetap kering dengan menggunakan bantalan BH yang diganti secara teratur dan mengangin anginkan payudara sesering mungkin.

Ingat begitu gejala peradangan muncul segera memeriksakan diri ke dokter. UNtuk peradangan yang telah menjadi abses,selain obat obatan dilakukan juga tindakan pengeluaran nanah dengan pembedahan anestesi lokal.
Bila kasus ini terjadi biasanya aktivitas menyusui pada payudara yang terkena abses untuk sementara harus dihentikan. Tapi,pengosongan payudara harus tetap dilakukan sampai kondisi payudara membaik dan kegiatan menyusui dapat dilakukan kembali.

Tips bagi ibu yang menyusui buah hati ( bayi )

Ibu menyusui harus memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi karena asupan yang masuk ke tubuh ibu juga akan di konsumsi bayi melalui ASI.Termasuk ketika ibu harus mengkonsumsi obat. Pada umumnya ada tiga ada tiga jenis daftar obat yang harus Ibu perhatikan pemakainnya ketika menyusui,disamping tentunya saja sangat penting untuk konsultasi dengan dokter.

Daftar pertama adalah obat obataan yang tidak boleh dikonsumsi / tidak dianjurkan untuk dipakai oleh ibu yang sedang menyusui :
1. Obat analgesik dan anti radang : indomethacin, phenybutazone,garam emas (gold salts)
2. Obat antibiotik dan anti infeksi : chloramphenicol, nalidixic acid, tetracycline.
3. Obat anti kuagolan dan obat kardiovaskuler : phenindione
4. Obat saraf : lithium
5. Hormon dan obat obatan yang bekerja pada sistem endokrin: Iodide,Oestrogen
6. Obat obatan lain : antineoplastik,atropine,ergol,ergotamine,vitamin A dan D dalam dosis besar.

Daftar ke dua merupakan obat obatan yang boleh dikonsumsi ibu menyusui dengan catatan bahwa baik baik ibu maupun bayinya harus dimonitor. Daftar obat ini merupakan obat obatan yang masih dapat memberikan efeksamping walaupun tidak selalu, yaitu :
1. Obat antiradang dan analgesik : salisilat dosis tinggi
2. Obat antibiotik dan antiinfeksi : aminogycosid, antimalaria, cotrimoxazole, ethabutolo, isoniazid, sulfonamide.
3. Obat antikoagulan dan obat yang bekerja pada sistem kardiovaskuler : beta blocker, clonidine, diuretic, nicoumalone, reserpine, warfarin
4.Obat saraf : barbiturate, benzodiazepine, carbamazepine, chloral, dichloralphenazone, MAO inhibitor, meprobamate, phenothiazine dosis tinggi, phenytoin, primidone, sodium valproate.
5. Obat hormon dan obat yang bekerja pada sistem endokrit : carbimazole, corticosteroid, oral hypoglycaemic oestrogen, thiouracil, thryroxine.
6.Obat obatan lain : bronchodilatator, propantheline, theophyline.

Daftar ketiga merupakan obat obatan yang dianggap aman bagi ibu menyusui. Obat obatan ini hanya mengandung kadar yang sangat rendah sehingga tidak ditemukan efek samping pada bayi.Obat obatan yang termasuk dalam daftar ini adalah :
1. Obat analgenik dan antiinflamasi : dextropropoxyphene, ibuproten, ketoproten, mefenamic acid, paracetamol, pentazocine, pethidine, salisilat dosis rendah.
2. Obat antibiotik dan antiinfeksi : cephalosporin, clindamycin, erythomycin, lincomycin, metronidazole, nitrofurantoin, penicilin, rifampicin.
3.Obat antikoagulan dan obat yang bekerja pada sistem kardiovaskuler : digoxin, heparin, methyldopa.
4.Obat saraf : barbiturat dosis rendah,benzodiazepine dosis rendah,phenothiazine dosis rendah,tricyclic.
5. Obat hormon dan obat yang bekerja pada sistem endokrit : corticosteroid dosis rendah, insulin, progesteron
6.Obat obatan lain : antacid, antihistamin, bisacodyl, bulk laxatives, asam folic, zat besi, sodium cromoglycate, vitamin A dan D dosis rendah, vitamin B dan C.

Perawatan Payudara indah saat menyusui buah hati

Perawatan Payudara saat ibu menyusui bayi

Payudara sehat saat menyusui kenapa tidak,jika payudara dirawat dengan baik dan benar. Produksi ASI biasanya baru dimulai hari ke-2 hingga hari ke-5 setelah Anda melahirkan. Sebelum ASI keluar biasanya payudara akan terus mengeluarkan cairan kuning yang biasa disebut kolostrum yang sangat bermanfaat bagi bayi Anda untuk membentuk sistem kekebalan tubuhnya.Puting susu harus selalu dijaga kebersihan serta kekeringannya. Untuk menjaga agar puting dalam keadaan kering, usahakan agar selalu terkena udara setiap selesai menyusui. Cara lain agar puting terjaga kesehatannya adalah dengan rajin-rajin membasahinya dengan ASI setiap sebelum dan sesudah menyusui.

Membersihkan Puting Susu
1. Siapkan handuk, baby oil dan kapas
2. Letakkan handuk di bawah payudara
3. Basahi kapas dengan baby oil
4. Kompres kedua puting susu dengan kapas tersebut selama lebih kurang 5 menit
5. Gosok-gosokkan kapas di sekitar puting susu atau bagian aerola yang bewarna kecoklatan untuk mengangkat kotoran
6. Lumuri kedua tangan dengan baby oil
7. Untuk jenis puting susu yang normal (menonjol ke luar), gunakan ibu jari dan telunjuk yang sudah diolesi minyak, untuk membersihkannya dengan melakukan gerakan memutar ke arah dalam sebanyak 25 kali. Ini bisa membantu meningkatkan elastisitas otot puting susu.
8. Untuk jenis puting susu yang datar atau masuk ke dalam, letakkan kedua telunjuk masing-masing di sebelah kiri dan kanan puting susu, lalu tekanlah perlahan-lahan, serta hentakkan tiba-tiba ke arah luar menjauhi puting susu. Setelah itu, letakkan lagi kedua telunjuk masing-masing di atas dan di bawah puting susu. Tekan lagi perlahan lalu hentakkan tiba-tiba ke arah luar menjauhi puting susu.

Pemijatan Payudara
1. Tuangkan baby oil atau minyak zaitun ke telapak tangan
2. Letakkan kedua telapak tangan di antara kedua belah payudara kemudian pijatlah mulai dari atas, ke samping luar, ke bawah, lalu menuju puting susu, sambil mengangkat payudara perlahan dan melepaskannya perlahan pula. Lakukan sebanyak 25 kali
3. Topang payudara sebelah kiri dengan telapak tangan kiri sedangkan tangan kanan dengan sisi kelingking mengurut payudara mulai dari pangkal dada ke arah puting susu. Lakukan hal yang sama dengan payudara sebelah kanan, masing-masing 25 kali
4. Topang payudara kiri dengan tangan kiri. Gunakan 3 jari tangan kanan untuk membuat gerakan memutar sambil menekan, mulai dari pangkal dada dan berakhir pada puting susu. Lakukan hal yang sama dengan payudara sebelah kanan, masing-masing 2 kali.

Pengompresan dan Perawatan Payudara
1. Kompreslah kedua belah payudara dengan kain waslap hangat selama lebih kurang 3 menit, kemudian teruskan dengan kain waslap dingin lebih kurang 3 menit juga
2. Gunakan waslap yang terakhir untuk membersihkan payudara dari minyak zaitun atau baby oil bekas pemijatan.

Lakukan ketiga hal di atas setidaknya 1 kali setiap hari untuk menjaga dan merawat payudara agar bisa memberikan ASI yang optimal kepada buah hati Anda.

Payudara seksual Versus Sifat Keibuan

Payudara seksual Versus Sifat Keibuan

Percaya atau tidak, fungsi payudara selama proses seks, Sekarang sudah biasa untuk mengatakan bahwa payudara perempuan mempunyai dua fungsi atau peranan dalam kehidupan wanita. Pertama sebagai kelamin dan yang lain adalah sebagai sifat keibuan. Ini bukan pernyataan yang tepat yang dibuat, mengingat payudara berfungsi pada saat yang sama selama seks dan menyusui. Payudara mampu untuk menyusui anak-anak kita yang membuat mereka mampu menghasilkan kepuasan seksual.

Tidak ada tombol ajaib yang dapat mengubah peran payudara dari seksual menjadi sifat keibuan, banyak wanita dan pria yakin hal itu ada, tetapi pasti ada yang tidak. Kepercayaan ini dihasilkan pada wanita yang merasa aneh dan pada saat yang sama merasa malu dengan payudara mereka. Ketika seorang wanita menyusui bayinya, dia mengharapkan payudara -nya untuk merespon dan merasa berbeda dari ketika pasangan seksualnya meransangnya. Dia mungkin tidak mengharapkan untuk merasa kepuasan seksual ketika bayinya menyusui walaupun hal ini sering merupakan masalah. Jika kita mengakui bahwa payudara hanya memiliki satu fungsi atau peranan dalam kehidupan wanita, akan menjadi lebih mudah untuk mengerti peran dan fungsinya selama seks dan menyusui.

Mengapa puting susu sangat sensitif untuk disentuh ? Jawaban yang mungkin adalah untuk menghargai seorang ibu karena telah menyusui anaknya. Alam telah membuat alat penguatan positif yang mendorong wanita untuk menyusui anaknya. Itu mungkin bukan naluri sendiri yang mendorong wanita untuk memelihara anak mereka. Di samping itu, hasil kontraksi rahim dari rangsangan puting susu menyebabkan ukuran rahim mengecil dengan cepat, kemungkinan agar sang ibu dalam lebih mempersiapkan diri untuk menjaga dan melindungi bayinya yang baru lahir. Hal ini juga terjadi saat orgasme yang melibatkan kontraksi rahim. Hubungan antara stimulasi dari puting susu, gairah seksual, dan orgasme dari beberapa wanita yang dialami wanita bukan suatu kesengajaan dan tujuan utamanya bukanlah seks, meskipun terkadang ini memberikan keuntungan bagi wanita. Ingatlah bahwa masyarakatlah yang telah mendefinisikan ini sebagai seksual versus sifat keibuan Ada alasan mengapa tubuh kita berfungsi sebagaimana adanya, bukan alasan yang selalu sesuai dengan apa yang diharapkan oleh masyarakat.

Sebuah penelitian oleh Master dan Johnson menemukan di antara dua kelompok yang terdiri dari 24 wanita yang menyusui sendiri,bagi mereka untuk sedikitnya 2 bulan keinginan seks mereka berubah pada rata-rata yang tinggi dari wanita yang tidak menyusui anaknya, mereka sering mengalami ransangan seksual pada tingkat stabil dan 3 pengalaman orgasme pada saat menyusui. Sebagaimana yang telah di sebutkan di atas, pengeluaran secara refleks dapat menyebabkan beberapa perasaan yang kuat dan ada hubungan antara bahan kimia dan elektrik dengan puting susu dan rahim.

Perawatan Payudara Indah dengan Masker tradisional

Payudara indah kebanggan kaum wanita

Setelah wajah bagian penting kedua bagi kaum wanita adalah PAYUDARA. Bisa dibilang Payudara indah kenyal dan kencang adalah kebanggaan kaum perempuan.
Payudara adalah bagian yang sangat sensitip karena kulit penutup payudara sangat tipis,lebih lembut dan juga sangat peka. Apalagi sekitar areal puting susu (areola) untuk Merawatnya diperlukan extra hati hati.Setiap wanita pasti ingin memiliki payudara yang montok, kencang, dan terlihat cantik dan menarik.

Hal penting yang harus diperhatikan dalam merawat payudara, seperti tidak mengunakan sabun kecuali sangat kotor karena kita tidak tahu jenis sabun yang dipakai aman / tidak karena beberapa sabun bisa menyebabkan kekeringan. Jangan menggosok puting susu dengan handuk yang kasar karena bisa menyebabkan luka, dan perlu juga menjaga kelembaban kulit payudara dengan mengoleskan minyak sweat almond setiap dua hari sekali serta melakukan perawatan dengan MASKER seminggu sekali.Masker Payudara bermanfaat untuk mengencangkan, menghaluskan kulit memperindah bentuk payudara, serta memperlambat datangnya keriput.

Berikut beberapa tips perawatan payudara yang baik dan aman:
* Berbaringlah rileks dengan posisi telentang
* Bersihkan payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat. Usapkan dengan lembut kulit pada payudara, lalu keringkan.
* Oleskan minyak bulus, pijat-pijatlah payudara dengan lembut sekitar 10 hingga 15 menit. Bersihkan kembali dengan handuk basah, keringkan.
* Tutup puting susu dengan kapas basah
* Campur masker dengan air mawar kemudian oleskan merata pada payudara dengan kuas. Biarkan 10-15 menit atau sampai mengering
* Bilas dengan air hangat hingga bersih, lalu kompreslah dengan es dan tepuk tepuklah payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.

Bila hal tersebut dilakukan dengan benar maka payudara indah anda tetap terjaga dan menjadi kebanggaan.

Sekilas tentang Anatomi Payudara / Tetek

Anatomi Payudara / Tetek

Pendahuluan
Payudara merupakan organ tubuh yang terdapat pada perempuan, yang menarik bahwa hanya ada sedikit informasi tentang anatomi dan fungsinya. Sangat mengejutkan,hanya sedikit buku yang ditawarkan untuk menjelaskan anatomi payudara ini, buku tentang pemberian air susu ibu hanya menjelaskan sedikit,dan beberapa buku tentang kanker payudara bahkan tidak mengupas masalah ini sedikitpun.
Hal ini dimungkinkan karena payudara wanita lebih memiliki tujuan sebagai penyedia dalam masyarakat Amerika daripada apa yang diharapkan.(sebagai penyedia makanan, kepuasan fisik dan emosi, dan pelindung dari penyakit bagi anak) Sayang sekali, referensi yang paling jelas ada dalam buku tentang operasi plastik payudara!

Anatomi
Setiap payudara terdiri dari 15 sampai 20 lobus dari jaringan kelenjar. Jumlah lobus tidak berhubungan dengan ukuran payudara. Setiap lobus terbuat dari ribuan kelenjar kecil yang disebut alveoli atau acini. kelenjar ini bersama-sama membentuk sejumlah gumpalan, mirip buah anggur yang merambat. Alveoli (alveolus dan acinus singular) menghasilkan susu dan substansi lainnya selama masa menyusui. Setiap bola memberikan makanan ke dalam pembuluh tunggal lactiferous yang mengalirkannya keluar melalui puting susu. Sebagai hasilnya, terdapat 15-20 saluran puting susu pada payudara, mengakibatkan banyak lubang pada puting susu. Di belakang puting susu pembuluh lactiferous agak membesar sampai membentuk penyimpanan kecil yang disebut lubang-lubang lactiferous (lactiferous sinuses). Setiap lubang berdiameter 2-4 mm (0,08-0,16 inci). Lemak dan jaringan penghubung mengelilingi bola-bola jaringan kelenjar. Sejumlah jaringan lemak bergantung pada banyaknya faktor termasuk usia, persentase lemak tubuh, dan keturunan. Sendi tulang Cooper menghubungkan dinding dada pada kulit payudara, memberikan bentuk pada payudara dan keelastisannya.

Puting susu dan areola terletak di bagian tengah setiap payudara. Biasanya mempunyai warna dan tekstur yang berbeda dari kulit di sekelilingnya. Warnanya bermacam-macam dari yang merah muda pucat, sampai hitam dan gelap selama masa kehamilan dan menyusui. Teksturnya dapat bermacam-macam antara sangat halus sampai berkerut dan bergelombang. Puting susu biasanya menonjol keluar dari permukaan payudara. Areola semacam daerah pigmen yang mengelilingi puting susu. Ukurannya bermacam-macam tergantung dari setiap wanita. Dan beberapa ukuran yang bermacam-macam itu normal dari tiap payudara pada wanita yang sama. Puting susu dan areola disusun oleh urat otot yang lembut dan merupakan sebuah jaringan yang tebal berupa urat saraf berada di ujungnya. Puting susu menjadi tegak sebagai hasil dari kontraksi otot bukan karena adanya penyerapan darah. Puting susu yang menjadi tegak bukan disebabkan oleh puting susu itu sendiri merupakan indikasi gairah seksual. Puting susu dapat pula menjadi tegak bukan sebagai hasil dari beberapa bentuk perangsangan seksual yang alami dan puting susu seorang wanita mungkin tidak menjadi tegak ketika ia terangsang secara seksual. Pada daerah areola terdapat beberapa minyak yang dihasilkan oleh kelenjar Montgomery. Kelenjar ini dapat berbentuk gelombang-gelombang naik dan sensitif terhadap siklus menstruasi seorang wanita. Kelenjar ini bekerja untuk melindungi dan meminyaki puting susu selama menyusui. Beberapa puting susu menonjol ke dalam atau rata dengan permukaan payudara. Keadaaan tersebut kemudian ditunjukkan sebagai puting susu terbalik dan tidak satu pun dari keadaan tersebut yang memperlihatkan kemampuan seorang wanita untuk menyusui, yang berdampak negatif.

Laktasi
Saat kehamilan mempersiapkan payudara untuk menyusui, hal tersebut tidak memicu produksi susu. Selama masa kehamilan, payudara biasanya menjadi lebih besar seiring dengan meningkatnya jumlah dan ukuran kelenjar alveoli sebagai hasil dari peningkatan kadar estrogen. Hal ini terjadi sampai seorang bayi telah disusui untuk beberapa hari di mana produksi susu yang sebenarnya dimulai. Untuk beberapa hari pertama payudara mengeluarkan kolostrum yang sangat penting bagi kesehatan seorang bayi. Ketika seorang bayi mulai menyusui pada puting seorang wanita, hasil perangsangan fisik menyebabkan impuls. Impuls pada ujung saraf dikirim ke kelenjar Hypothalamus di otak di mana secara bergantian memberitahu kelenjar Pituitary yang juga berada di otak untuk menghasilkan dua hormon yang disebut Oxytocin dan Prolactin. Prolactin menyebabkan susu diproduksi dan Oxytocin menyebabkan serat otot yang mengelilingi kelenjar Alveoli mengerut seperti pada otot rahim. Saat serat otot di sekeliling kelenjar alveoli berkerut menyebabkan susu menjadi keluar yang disebut sebagai "aliran" dan dapat menimbulkan sensasi dalam payudara dan menyemprotkan susu dari putingnya. Suara tangisan bayi juga dapat memicu aliran, yang memperlihatkan bagaimana produksi susu dapat dipengaruhi secara psikologi dan kondisi lingkungan sama seperti saat menyusui. Saat menyusui, foremilk, disimpan dalam alveoli dan lactiferous sinuses akan tetapi kebanyakan dari susu, hindmilk, diproduksi berdasarkan permintaan. Payudara tidak menyimpan susu, tetapi memproduksinya berdasarkan permintaan. Semakin besar permintaan, semakin banyak susu yang diproduksi. Payudara tidak bisa dibandingkan dengan botol susu !.

Ukuran payudara yang lebih disukai

Ukuran payudara / tetek ideal ????

Setiap orang lebih menyukai payudara besar, bukan? jawabanya relatif. Memang betul, payudara besar adalah simbol seks dan mereka menerima sejumlah perhatian yang sangat besar, tetapi tidak semua disukai oleh semua orang.Pertama, ukuran itu relatif. Untuk beberapa orang payudara besar adalah sesuatu yang lebih besar dan AA dan bagi yang lainnya kecil adalah sesuatu yang lebih kecil dari DD. Secara matematis B/C itu rata-rata. Tentu saja di dunia pasangan kita tidak seorang pun ingin berada pada rata-rata atau dibawah rata-rata. Khususnya wanita,menilai berdasarkan keberhasilan atau kegagalan mereka sebagai seorang wanita semata-mata pada ukuran payudara, sayangnya kita sering menyamakan AA dengan nilai F- dan DD dengan A+. Ini disebabkan karena banyaknya salah penilaian atas wanita,dan pada diri wanita itu sendiri.

Payudara besar atau ukuran yang mana yang betul-betul diinginkan oleh para lelaki dan para kekasih? Ini betul-betul tergantung pada masing-masing individu.Ini bertentangan dengan apa yang dilaporkan banyak majalah, kesukaan seseorang tidak berubah setiap bulannya. Satu penelitian menemukan 25 % pria yang lebih suka payudara besar, persentase yang sama lebih suka pada payudara yang kecil. 50% sisanya lebih menyukai atribut-atribut lainnya, atau tidak memiliki referensi. Beberapa tertarik pada puting wanita, khususnya saat puting -puting tersebut besar dan menonjol (ereksi). Yang lainnya menyukai wanita dengan payudara yang kecil atau tidak mempunyai perkembangan payudara, lebih dari yang anda harapkan.

Tetapi ukuran payudara / tetek seringkali sedikit penting. Kenyataanya, banyak wanita yang ditemukan rekan kerja pria sangat menarik dan menggairahkan yang kebetulan saja mempunyai payudara kecil. Berbicara tentang para wanita yang menurut pria-pria ini menarik, kadang-kadang mereka tidak mengetahui dan merasa mereka itu menarik karena mereka menilai kemampuan dirinya untuk disenangi hanya semata-mata pada ukuran payudara mereka. Ini bahkan benar bagi beberapa wanita yang telah membuat pria-pria berbaris untuk mengencangi mereka. Apa yang menarik pada seorang wanita adalah suatu gambaran yang kompleks dan tergantung pada masing-masing individu. Payudara besar sering menerima banyak perhatian, tetapi tidak terlalu penting bagi wanita dengan payudara besar.


Baca Juga artikel berikut :
Tips Payudara besar dan indah tanpa operasi
Ukuran payudara yang paling banyak di sukai
Tips Memperbesar payudara agar besar dan indah
Hubungan Payudara besar dan penyakit diabetes
Trik Payudara Indah dan tampak sexy
Berapa ukuran Payudara yang paling ideal

Ukuran Payudara ideal

Bagaimana dengan ukuran payudara / tetek seperti ini anda suka ???????????

Setiap orang lebih menyukai payudara besar, bukan? jawabanya relatif. Memang betul, payudara besar adalah simbol seks dan mereka menerima sejumlah perhatian yang sangat besar, tetapi tidak semua disukai oleh semua orang.Pertama, ukuran itu relatif. Untuk beberapa orang payudara besar adalah sesuatu yang lebih besar dan AA dan bagi yang lainnya kecil adalah sesuatu yang lebih kecil dari DD. Secara matematis B/C itu rata-rata. Tentu saja di dunia pasangan kita tidak seorang pun ingin berada pada rata-rata atau dibawah rata-rata. Khususnya wanita,menilai berdasarkan keberhasilan atau kegagalan mereka sebagai seorang wanita semata-mata pada ukuran payudara, sayangnya kita sering menyamakan AA dengan nilai F- dan DD dengan A+. Ini disebabkan karena banyaknya salah penilaian atas wanita,dan pada diri wanita itu sendiri.

Payudara besar atau ukuran yang mana yang betul-betul diinginkan oleh para lelaki dan para kekasih? Ini betul-betul tergantung pada masing-masing individu.Ini bertentangan dengan apa yang dilaporkan banyak majalah, kesukaan seseorang tidak berubah setiap bulannya. Satu penelitian menemukan 25 % pria yang lebih suka payudara besar, persentase yang sama lebih suka pada payudara yang kecil. 50% sisanya lebih menyukai atribut-atribut lainnya, atau tidak memiliki referensi. Beberapa tertarik pada puting wanita, khususnya saat puting -puting tersebut besar dan menonjol (ereksi). Yang lainnya menyukai wanita dengan payudara yang kecil atau tidak mempunyai perkembangan payudara, lebih dari yang anda harapkan.

Tetapi ukuran payudara seringkali sedikit penting. Kenyataanya, banyak wanita yang ditemukan rekan kerja pria sangat menarik dan menggairahkan yang kebetulan saja mempunyai payudara kecil. Berbicara tentang para wanita yang menurut pria-pria ini menarik, kadang-kadang mereka tidak mengetahui dan merasa mereka itu menarik karena mereka menilai kemampuan dirinya untuk disenangi hanya semata-mata pada ukuran payudara mereka. Ini bahkan benar bagi beberapa wanita yang telah membuat pria-pria berbaris untuk mengencangi mereka. Apa yang menarik pada seorang wanita adalah suatu gambaran yang kompleks dan tergantung pada masing-masing individu. Payudara besar sering menerima banyak perhatian, tetapi tidak terlalu penting bagi wanita dengan payudara besar.


Baca Juga artikel berikut :
Tips Payudara besar dan indah tanpa operasi
Ukuran payudara yang paling banyak di sukai
Tips Memperbesar payudara agar besar dan indah
Hubungan Payudara besar dan penyakit diabetes
Trik Payudara Indah dan tampak sexy
Berapa ukuran Payudara yang paling ideal

Asi (air susu ibu ) Makanan terbaik untuk bayi

Air susu ibu makanan terbaik untuk bayi

ASI (air susu ibu ) adalah makanan terbaik dan paling aman untuk bayi ibu.Karena itulah hanya Asi yang dianjurkan untuk diberikan pada bayi selama 0 bulan pertama sebab asi merupakan makanan alami dengan takaran nutrisi paling lengkap,sekaligus mengandung zat anti bodi yang sangat penting untuk melindungi bayi dari infeksi dan serangan penyakit.

Jika Ibu bekerja

Bagaimana untuk ibu bekerja yang harus meninggalkan buah hatinya karena aktivitas pekerjaan sehari hari ?Ibu tidak perlu memberhentikan pemberian ASI (air susu ibu ) karena hal ini tetap bisa dilakukan dengan cara berikut :

1. Menyusui disela-sela waktu kerja
Berapa jauh jarak rumah ibu dengan tempat kerja! jika tidak jauh,ibu dapat memanfaatkan waktu istirahat makan siang untuk menyusui sikecil. Atau bicarakanlah dengan atasan ibu mengenai waktu yang dapat ibu gunakan untuk memberi asi si kecil jika memungkinkan.

2. Memompa dan Minyimpan ASI
Jika jarak rumah dan tempat kerja tidak memungkinkan bolak balik untuk menyusui buah hati ,maka ibu dapat memompa asi dan menyimpannya di dalam botol dilemari es. hanya diperlukan wakti 10 - 15 menit untuk mengeluarkan asi baik dengan tangan maupun pompa khusus sebelum melakukan cara ini.sebagai persiapan ada baiknya membiasakan memberikan si kecil ASI(air susu ibu ) dengan menggunakan dot,botol,maupun sendok.

Cara pemberian ASI yang optimal

Agar pemberian asi tetap optimal meski ibu bekerja,ibu dapat mengikuti petunjuk pemberian dan penyimpanan asi ibu bekerja berikut ini.

1. biasakan menyusui setiap pagi setelah sarapan sebelum ibu berangkat bekerja.

2. Dikantor usahakan memompa asi 3 - 4 jam sekali sampai kosong.Tutup rapat rapat botol atau plasik steril yang ibu gunakan untuk menampung asi lalu simpan di dalam lemari es yang bersuhu 4 derajat celsius.

3. selama perjalanan saat pulang kerja,tempatkan botol atau plastik asi didalam termos es dan simpan kembali dilemari pendingin begitu sampai dirumah. ASI yang dibekukan dengan cara ini dapat bertahan selama 2 bulan untuk diberikan selama ibu tidak dirumah.
Namun perlu diingat ASI beku yang sudah dicairkan harus langsung diberikan ke bayi setelah dihangatkan dengan merendam botol susu didalam air hangat.Jika tidak habis hendaknya langsung dibuang.

4. Sore hingga malam hari,ibu dapat kembali menyusui sikecil hingga puas.

Menyusui dan konflik Biologis di masyarakat

Seorang ibu menyusui buah hatinya

Sangat disayangkan, setidaknya seorang wanita Amerika telah dipenjara sebagai akibat dari pengakuannya tentang pengalaman perasaan seksualnya saat menyusui bayinya. Dia telah menelpon saluran bantuan untuk mengetahui apakah ia masih normal dan menemukan dirinya di penjara dan bahkan bayinya diambil darinya. Saat wanita tersebut akhirnya memperoleh kembali kebebasannya dan hak pemeliharaan atas bayinya, itu merupakan hal yang sangat traumatik bagi mereka berdua. Seorang wanita menyampaikan bagaimana bayi perempuannya mengalami kesulitan untuk menyusui. Dia menghubungkan kesulitan tersebut dengan kemungknan bayi perempuan tersebut menjadi waspada bahwa keintiman pada perempuan dipertimbangkan secara tidak tepat. Apakah bukan ibunya, yang tidak merasa nyaman dengan perasaan seksual yang dialaminya saaat menyusui bayi yang menyebabkan kesulitan-kesulitan tersebut. Hal ini menggambarkan kesalahpahaman orang mengenai payudara wanita, sehingga memiliki dampak yang jelas dan negatif bagi kehidupan wanita dan kehidupan anak-anak mereka.

Sensitivitas payudara wanita
Kepekaan pada payudara wanita terhadap ransangan berbeda pada setiap wanita. Ada beberapa wanita yang merasa payudara mereka lebih sensitif terhadap sentuhan mereka sendiri dan atau kekasih mereka di mana hanya beberapa yang tidak mengalami sensasi yang menyenangkan sama sekali. Beberapa wanita memiliki saraf sensor yang terdapat di dalam puting susu dan payudara mereka dibandingkan yang lainnya. Hubungan seorang wanita dengan payudara nya juga memiliki pengaruh pada rasa sensitif mereka. Jika ia menyenangi payudara nya dan mempunyai hubugan positif dengannya ia akan lebih terbuka terhadap perasaan fisik yang terjadi. Sebagaimana hasilnya, ia mungkin merasa perasaan tersebut dengan cara yang positif. Jika seorang wanita tidak menyukai payudara -nya untuk alasan apapun, dia akan kurang terbuka dan karena itu kurang waspada atas perasaan yang mungkin mereka hasilkan. Jika ia waspada atas perasaan apapun dia mungkin akan kurang merasakannya sebagai sesuatu yang menyenangkan. Siklus menstruasi seorang wanita juga sering mempengaruhi payudara, banyak pengalaman dari periode dimana payudara menjadi lembut membuat setiap stimulasi seks tak dapat ditahan. sensitivitas dari payudara terhadap stimulasi mungkin berubah-ubah selama masa kehamilan dan menyusui karena perubahan fisik dan pskologis ,Seorang ibu mungkin mengalami orgasme saat menyusui bayinya juga menemukan bahwa payudara nya sangat sensitif terhadap stimulasi dari pasangannya 15 menit kemudian, atau sebaliknya. Akibatnya tidak ada satu aturan yang dapat diberikan kepada wanita berkaitan dengan sensitivitas payudara nya.

Hubungan antara ransangan payudara, seksual arousal dan perasaaan terhadap alat kelamin dari beberapa pengalaman wanita menghasilkan hubungan elektris dan kimiawi seperti yang telah di sebutkan di atas. Bahkan kimiawi ini dihasilkan selama ransangan puting susu tanpa memperhatikan apakah seorang remaja atau wanita sudah pernah hamil atau menyusui sebelumnya. Hal tersebut diperlihatkan oleh fakta bahwa beberapa payudara wanita selalu memproduksi susu yang sedikit mulai saat pubertas dan oleh wanita yang menyusui bayi yang diadopsi. Jika seorang wanita sering melakukan ransangan terhadap puting susu, meransang untuk menyusui bayi yang baru lahir dengan payudara nya, ia mungkin mulai untuk menyusui. Seorang wanita tidak harus merasakan payudara nya sensitif terhadap ransangan untuk hal ini supaya terjadi. Beberapa dari respon fisik kita berpengaruh kuat dan di luar dari kendali kita.

Memperbesar Payudara / tetek Tanpa Operasi

Memperbesar Payudara / tetek Indah Tanpa Operasi

Buat Anda yang ingin memperbesar tetek, tetapi takut menghadapi pisau bedah, masih ada jalan meski hasilnya tidak memuaskan dan permanen, seperti karya dokter bedah plastik. Inilah pilihan jalur nonoperasi yang layak dicoba:

1. Olahraga
Tetek tak memiliki otot, hanya terdiri dari sel lemak, saluran susu, dan kelenjar. Olahraga tak bisa memperbesar ukuran tetek, tetapi dapat menjadikan tubuh lebih kencang dan tegak. Otomatis tetek terlihat lebih besar.

Berenang membuat tetek terlihat lebih besar karena melatih otot dada yang bergerak melawan air. Lakukan latihan untuk mengencangkan otot pektoral di bawah tetek. Setelah otot kencang, jaringan dada menjadi lebih kencang dan kenyal. Pada dasarnya latihan membesarkan dada ini merupakan latihan ekspansi dada.

2. Pakai Bra Khusus
Pakailah bra yang dirancang secara profesional sehingga bisa memperbaiki penampilan tanpa harus operasi implan tetek / payudara. Bila bra jenis ini sulit didapat, Anda bisa membeli bra dengan ganjalan busa sehingga tetek terlihat lebih besar.

3. Visualisasi Tetek Lebih Besar
Anda pernah mendengar tentang the Secret? Rhonda Bryne, penulis buku fenomenal itu, mendefinisikan law of attraction, yaitu sebuah prinsip tarik-menarik. Prinsip itu menerangkan apa yang kita ciptakan adalah pilihan-pilihan yang kita buat dan kita pikirkan sendiri.

Kenapa tidak mempraktikkan prinsip itu untuk membuat tetek terlihat cantik? Rilekskan diri terlebih dahulu. Pijat elus tetek dengan lembut dan pastikan diri percaya bahwa tetek jadi lebih besar. Lakukan ini sesering mungkin saat kita merasa nyaman dengan diri sendiri.

4. Hati-Hati terhadap Janji Palsu
Selain suntik dan vakum, ada lagi suplemen yang menjanjikan bisa memperbesar tetek. Namun, menurut ahli spesialis kesehatan tetek dari Mayo Clinic, AS, tidak ada bukti bahwa suplemen ini benar-benar berkhasiat memperbesar tetek.


Baca Juga artikel berikut :
Tips Payudara besar dan indah tanpa operasi
Ukuran payudara yang paling banyak di sukai
Tips Memperbesar payudara agar besar dan indah
Hubungan Payudara besar dan penyakit diabetes
Trik Payudara Indah dan tampak sexy
Berapa ukuran Payudara yang paling ideal